Türkiye'nin En Ortam Bilgi Paylaşım Platformu

  Türkiye'nin En Ortam Bilgi Paylaşım Platformu > >


Diyet ve Sağlıklı Beslenme Sağlıklı beslenmenin sırları

Yeni Konu   Cevap Yaz

 
Seçenekler Stil
Alt 06-01-2019, 20:29   #1
LAle


LAle - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: 06-01-2019
Mesajlar: 4.941
Konuları: 4941
WEB Sitesi: sekersin.com
İlgi Alanı: Yok
Aldığı Teşekkür:
Ettiği Teşekkür:
WF Ticaret Sayısı: (0)
WF Ticaret Yüzdesi:(%)
WF Puanı: 6
Sonbaharda sağlıklı beslenme önerileri



Yazdan sonbahara geçişte güneşin etkisini azaltması ile ısı değişimlerinden etkilenen metabolizma nezle, grip, bronşit gibi birçok hastalığa karşı savunmasız oluyor.*Güneşin etkisinin de azalmasıyla anksiyete, depresyon ve yorgunluk hissi de artıyor.*Bu durumda bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için beslenmemize dikkat etmeliyiz

Özellikle bakterilere karşı savaşan savunma hücrelerine nüfus eden ve vücudu zararlı maddelere karşı koruyan C vitamini tüketimine özen göstermeliyiz.*Mürdüm eriği, üzüm, şeftali, incir bol C vitamini ve antioksidant içeren meyveler olup bunların*yanı sıra limon, yeşil biber, semizotu gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler de tüketebilirsiniz.

Sofralarımızda taze balığa haftada 2-3 kez yer açmanın da zamanı geldi. Ayrıca*ceviz, badem, fındık gibi kuruyemişlerde kışın vazgeçilmezleri arasında.
LAle isimli Üye şimdilik offline konumundadır     Alıntı


Yeni Konu   Cevap Yaz


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
sağlıklı beslenme zelis13 Site Tanıtım 0 28-10-2014 01:44
Sağlıklı Beslenme temporizer Site Tanıtım 0 12-10-2012 13:30
Sağlıklı Beslenme Akif95 Site Tanıtım 0 27-07-2011 16:26
Sağlıklı Yaşam Önerileri Forumarsiv Site Tanıtım 0 08-05-2011 13:36
Diyet Yemekleri ve Sağlıklı Beslenme nullsix Site Tanıtım 0 31-12-2010 16:43


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 06:57.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.

kaçak bahis siteleri yatirim bonusu veren siteler escort bayan istanbul escort bayan canlı bahis oyunu canlı bahis siteleri güvenilir bahis siteleri bonus veren siteler deneme bonusu bitcoin film izle istanbul eskort Hacamat tedavisi bahis firmaları

sesli sohbet avcılar escort Ataköy escort Avcılar escort antalya escort bursa escort konya escort Betmatik giriş celtabet tv elexbet tv goldenbahis tipobet yeni giriş deneme bonusu usak escort sinop escort ordu escort